一、行程概览
主题：自然奇观与民俗文化深度体验
时长：5天4晚
适合人群：摄影爱好者、自然探险者、文化游客
二、行前准备
- 交通预订：安阳东站乘高铁至郑州，转乘直达张家界西站列车（全程约6-7小时），建议提前购票。
- 住宿建议：张家界市区住2晚（方便游览天门山），武陵源区住2晚（近森林公园）。
- 必备物品：身份证、轻便登山鞋、雨具、相机、常用药品。
三、详细行程安排
第一天：安阳文峰出发 → 张家界市区
- 上午：从安阳文峰区前往安阳东站，乘高铁至郑州东站转车。
- 下午：抵达张家界西站，乘坐公交或出租车至市区酒店入住。
- 晚上：游览大庸古城，品尝土家三下锅、血豆腐等特色美食。
第二天：天门山国家森林公园
- 全天：乘坐天门山索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点，体验云中漫步的震撼。
- 傍晚：返回市区，自由活动。
第三天：张家界国家森林公园（核心景区）
- 上午：乘车至武陵源标志门，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
- 下午：前往金鞭溪徒步，观赏峡谷溪流与猕猴群。
- 晚上：入住武陵源酒店，观看《魅力湘西》演出。
第四天：武陵源深度游
- 上午：游览天子山（御笔峰、仙女散花），乘百龙天梯下山。
- 下午：探索十里画廊，可选小火车或徒步。
- 晚上：体验溪布街土家风情，购买手工艺品。
第五天：返程或延伸凤凰古城
- 方案A：从张家界西站直接乘高铁返程至安阳。
- 方案B：延伸游览凤凰古城（需增加1-2天），感受沱江夜景与苗族文化。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与节假日人流。
- 节省时间：提前预约景区门票，使用景区环保车衔接景点。
- 安全提示：山区天气多变，注意防滑；遵守景区规定，勿投喂野生动物。
五、美食推荐
- 必尝菜品：土家腊肉、酸汤鱼、蒿子粑粑。
- 推荐店铺：市区“老灶台”、武陵源“印象湘西”餐厅。
本攻略结合交通便利性与景点深度，助您从安阳文峰轻松开启一段张家界奇幻之旅。根据体力可灵活调整徒步强度，预留时间感受湘西人文气息。